Người già bị tiêu chảy nên ăn gì để ổn định tiêu hóa

Người già bị tiêu chảy nên ăn gì? Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý các loại thực phẩm để lấy lại sức khỏe và ổn định tiêu hóa 

1. 5 loại thực phẩm tốt cho người già bị tiêu chảy

• Tinh bột đơn giản, dễ tiêu hóa
• Trái cây với hàm lượng chất xơ vừa phải, nhiều Vitamin
• Thịt giàu chất đạm (Protein), ít béo
• Sữa chua
• Bổ sung nước chứa khoáng chất và điện giải

Xem thêm: https://nutricare.com.vn/dinh-duong/boi-bo-suc-khoe/nguoi-gia-bi-tieu-chay-nen-an-gi.html