5 LÝ DO TẠI SAO NGƯỜI GIÀ KHÔNG NÊN ĂN MỠ



Người già không nên ăn nhiều mỡ động vật, các chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa thay vào đó, nên sử dụng dầu thực vật hay các loại cá béo

https://nutricare.com.vn/dinh-duong/nguoi-lon/nguoi-gia-khong-nen-an-mo.html

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Người già bị tiêu chảy nên ăn gì để ổn định tiêu hóa

Hình ảnh
Người già bị tiêu chảy nên ăn gì? Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý các loại thực phẩm để lấy lại sức khỏe và ổn định tiêu hóa  1. 5 loại thực phẩm tốt cho người già bị tiêu chảy Tinh bột đơn giản, dễ tiêu hóa Trái cây với hàm lượng chất xơ vừa phải, nhiều Vitamin Thịt giàu chất đạm (Protein), ít béo Sữa chua Bổ sung nước chứa khoáng chất và điện giải Xem thêm: https://nutricare.com.vn/dinh-duong/boi-bo-suc-khoe/nguoi-gia-bi-tieu-chay-nen-an-gi.html 
Đọc thêm

Người gầy nên uống trà gì? 10+ loại trà giúp tăng cân an toàn

 Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm đầy đủ dưỡng chất, việc uống trà cũng là một trong những cách hỗ trợ tăng cân cho người gầy phổ biến hiện nay. Vậy người gầy nên uống trà gì để cải thiện cân nặng một cách tự nhiên và an toàn? Để tìm hiểu cụ thể, cùng khám phá những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng Nutricare trong bài viết dưới đây! Xem thêm: https://nutricare.com.vn/dinh-duong/boi-bo-suc-khoe/nguoi-gay-nen-uong-tra-gi.html
Đọc thêm